Koliko dugo treba trajati podoj? Zašto pravila nema i zašto ga ne treba ograničavati

Ne postoji pravilo o tome koliko dugo bi podoj trebao trajati. Tijekom dana podoji različito traju i nije ih dobro vremenski ograničavati. Podoji mogu trajati od 5 minuta pa i do 45 minuta, osobito tijekom novorođenačkog perioda, kad se uspostavlja laktacija, a dijete se privikava na život izvan maternice i ima snažan instinkt za sisanjem.

Trebate znati da je svaki par majka-dijete različit. Sva djeca imaju urođeni osjećaj koliko im je mlijeka potrebno, ali neka djeca vole dulje sisati, a neka taman toliko da otklone osjećaj gladi. Važno je da se ne uplićete u podoj prekidajući ga, ako sve teče kako treba.

Važnije od samog trajanja podoja jest to da majka tijekom podoja osjeća ili primjećuje periode aktivnog sisanja i gutanja mlijeka – periode u kojima je dijete potaknulo refleks otpuštanja mlijeka i dostupna mu je obilnija količina mlijeka.

Kada je dijete sito, samo ispusti bradavicu.

Prema istraživanjima, nije istina da dijete posiše 90 % mlijeka u prvih 10 minuta. Dopustite svom djetetu da samo uspostavi svoj raspored hranjenja i da siše koliko želi.

Ako dijete redovito zaspi tijekom podoja ne ispuštajući dojku iz usta, ako dugo siše, a nakon obroka je još uvijek nezadovoljno te nema dovoljan broj mokrih i pokakanih pelena, potražite pomoć i podršku.

Mitovi i istine

„Mlijeko može iznenada nestati."
Netočno. Mlijeko ne može iznenada, preko noći, potpuno nestati. Kako se postupno povećava količina proizvedenog mlijeka, tako se postupno i smanjuje.

„Stres smanjuje količinu mlijeka."
Majčino mlijeko ne može nestati zbog stresne situacije, ali proživljeni stres može privremeno blokirati ili usporiti otpuštanje mlijeka iz dojki. Ako u takvim situacijama nastavite često i temeljito prazniti dojke, količina se mlijeka održava.