Tečajevi pripreme za porod

12-10-2011

ČAKOVEC

Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije

Ivana Gorana Kovačića 1 c

40 000 ČAKOVEC

Tel. 040/310-338

Tečaj za trudnice je besplatan (tečajevi se odvijaju u sklopu projekta Čakovec - zdrav grad koji se financira iz gradskog proračuna). Koordinatorica ovog projekta je dr.med. Renata Kutnjak-Kiš.

DUBROVNIK

Opća bolnica Dubrovnik

Dr. Roka Mišetića bb

20 000 DUBROVNIK

Tel. 020/431-777

Glavni predavači su mr.sc.dr. Željko Bačić i medicinska sestra Sabina Dilberović. Tečaj za trudnice je 200 kn. Mogu sudjelovati i budući očevi.

Tečaj sadrži edukaciju o porođaju, vježbe disanja i obilazak rodilišta od predrađaonice do ginekologije.

 

KARLOVAC

Tečaj pripreme trudnice za porod

Voditeljica tečaja je viša fizioterapeutkinja Biserka Kenfelj, prof. defektologije.

Telefon za predbilježbe: 047/415-644 (ordinacija dr. Milorada Lončara)

Tečajevi se održavaju u Domu za starije i nemoćne Sveti Antun

Ivana Kukuljevića 2

47 000 KARLOVAC

Tel. 047/615-966

Tečaj traje šest tjedana, tri puta tjedno po sat vremena. Cijena je 400 kn. Budući očevi su poželjni na tečaju. Grupu čini desetak trudnica.

Tečaj se sastoji od 4 sata predavanja, 12 sati vježbi pripreme za porod,  obilaska rodilišta i razgovora s ginekologom (ukupno 18 sati). Pristup tečaju je multidisciplinaran, uključuje rad defektologa, medicinske sestre, fizioterapeuta, ginekologa i primalje. Predavanja su upotpunjena audiovizualnim sredstvima: projekcijama (LCD projektor), video kasetama, slajdovima.

Teme predavanja:

  • Uvodno predavnje: Od začeća do poroda (video kaseta), Kako pobijediti strah od poroda
  • Dojenje (slajdovi, video kaseta)
  • Psihičke promjene u trudnoći
  • Psihofizičke tegobe u trudnoći
  • Fiziologija i anatomija centralnog živčanog sustava vezano za psihofizičku pripremu za porod
  • Fiziologija i anatomija mišića
  • Uloga kisika i fiziologija disanja
  • Prehrana u trudnoći
  • Fiziologija poroda kroz četiri porođajna doba
  • Analgezija u porodu
  • Prijem u bolnicu i stvari potrebne za rodilište

Vježbe:

  • Vježbe relaksacije
  • Vježbe cirkulacije perifernih dijelova tijela
  • Vježbe za opuštanje zdjelice tijekom poroda
  • Vježbe na lopti
  • Vježbe prvog tipa disanja
  • Vježbe drugog tipa disanja
  • Vježbe trećeg tipa disanja
  • Vježbe četvrtog tipa disanja
  • Vježbe kondicije tijekom trudnoće
  • Vježbe u bolnici nakon poroda
  • Vježbe kod kuće nakon poroda

Osim tečaja pripreme za porod, posebno je organizirano:

  • rekreacija za trudnice
  • vježbe poslije poroda za jačanje mišića zdjelice i trbuha.

 

Opća bolnica Karlovac - Služba za ženske bolesti i porode

Andrije Štampara 3

47000 KARLOVAC

Tel. 047/608-322

Svakog prvog tjedna u mjesecu u knjižnici ginekološke poliklinike Opće bolnice Karlovac održava se besplatan tečaj za trudnice i buduće očeve, partnere, čije je sudjelovanje uvjet za prisustvo na porodu.

Teme predavanja:

  1. Intrauterini razvoj ploda
  2. Što nas očekuje pri dolasku u rodilište (VMS Jadranka Vrsalović, VMS Branka Žilić)
    Porođaj, porođajna doba, babinje Zdravo novorođenče
  3. Njega novorođenčeta, Tehnika dojenja (VMS Branka Vučković, VMS Elvira Vujić)
  4. Vježbe disanja, vježbe u trudnoći i poslije poroda (viša fizioterapeutkinja Davorka Bašić)
    Važnost psihološkog pristupa prema trudnici, djetetu i roditeljima (prof. Ivančica Lončarić)

Tečaj traje pet dana (od 17.30 do 19.00 sati), a na kraju svaki par dobije priručnik za roditelje. Informacije i prijave za sudjelovanje možete dobiti na tel. 047/608-322 (gđa. Biserka Gagulić).

KNIN

Crveni križ Knin

Fra Filipa Grabovca 1

22 300 KNIN

Tel. 022/662-119

Tečaj za trudnice traje 4 dana u prostorijama Crvenog križa Knin s početkom u 18.00 sati. Telefon za obavijesti i predbilježbe: 022/664-027 (radno vrijeme: ponedjeljkom i petkom prijepodne, srijedom poslijepodne).

Tečaju mogu prisustvovati sve trudnice od 28. do 40. tjedna trudnoće. Ukoliko bude zainteresiranih trudnica u manjim tjednima trudnoće, također mogu prisustvovati na tečaju. Zadnji dan polaznicama tečaja dijeli se knjiga "Dobro je znati prije, za vrijeme i nakon trudnoće", skupine autora iz Klinike za ženske bolesti i porode Zagreb (Petrova).

Teme predavanja:

  • Trudnoća i porod
  • Prehrana trudnice, Patronažna skrb
  • Zdravo novorođenče, Dojenje
  • Njega trudnice, rodilje, babinjače i novorođenčeta

LABIN

Dom zdravlja Labin

Ulica Sv. Mikule 2

52 220 LABIN

Tel. 052/855-333

Tečaj organizira patronažna služba i besplatan je. Održava se dva puta tjedno (utorkom i četvrtkom) po dva sata. Grupe se sastoje od 6 ili 7 trudnica (može i s partnerima koji s potvrdama o polasku tečaja mogu prisustvovati porodu u Puli ili Rijeci).

Informacije na broj telefona 052/855-333 (kućni 227).

OSIJEK

Ginekološka ordinacija Doma zdravlja Jug 2

Park kralja Petra Krešimira IV 6

31 000 OSIJEK

Tel. 031/531-039

Tečaj pripreme trudnica za porod održava se u ginekološkoj ambulanti Doma zdravlja Jug 2 svakog četvrtka u 19 sati. Voditeljica tečaja je dr. Zvjezdana Fuštin. Možete se predbilježiti na broj telefona 031/531-039.

Priprema za trudnice i porod obuhvaća sljedeće teme:

  • Trudnoća
  • Prehrana i higijena
  • Vježbe disanja i relaksacije
  • Što pripremiti za dolazak bebe
  • Prijem u bolnicu i porod
  • Higijena u babinjama
  • Njega novorođenčeta

Vježbe disanja i relaksacije vodi fizioterapeutkinja Slađana Kata Đaković (ukupno 10 sati). O higijeni u babinjama i opremi i njezi novorođenčeta govori medicinska sestra Ivka Mišetić.

Klinička bolnica Osijek, Odjel za ginekologiju i porodništvo

J.Huttlera 4

31 000 OSIJEK

Tel. 031/511-511

Tečaj se organizira svaka dva mjeseca, tj. četiri puta godišnje (preko ljeta nema tečaja). Sastoji se od 8 sati predavanja (dva puta tjedno), obilaska rađaonice i vježbi disanja i relaksacije u Bizovcu (jedan tjedan). Cijena tečaja je 400 kn.

Teme i sadržaj predavanja:

  • Građa ženskih i muških spolnih organa, oplodnja i začeće, trudnoća
  • Antenatalna skrb, navike i prehrana i suplementacija u trudnoći
  • Priprema za porod, normalan porod
  • Patološka trudnoća
  • Patološki porod i porodne operacije
  • Zdravo novorođenče i prehrana, tehnika dojenja
  • Obezboljavanje poroda
  • Komplementarne metode vođenja poroda

PULA

Dom zdravlja Pula

Flanatička 27

Tel. 052/223-647

Tečaj organizira patronažna služba Doma zdravlja četiri puta mjesečno (srijedom) i sastoji se 1-2 sata teorijskog predavanja o trudnoći i porodu. Tečaj je besplatan.

 

Rodilište Pula

Zagrebačka 30

Tel. 052/376-604

Tečaj u rodilištu organiziran je četiri puta mjesečno 1-2 sata. Besplatan je. Osim predavanja, održavaju se i vježbe.

 

RIJEKA

KBC RIJEKA, Klinika za ginekologiju i porodništvo

Krešimirova 42

51 000 RIJEKA

Tel. 051/658-202

Koordinatorica tečaja je glavna sestra VMS Arijana Francetić. Tečaj počinje svakog prvog utorka u mjesecu u 18 sati (i traje devet dana).

Teme predavanja:

  • Uvodno predavanje: Trudnoća i normalan porod, Prehrana u trudnoći
  • Fizička aktivnost i tjelesno vježbanje u trudnoći
  • Priprema za porod  
  • Prvo i drugo porođajno doba
  • Treće i četvrto porođajno doba
  • Alternativni način rađanja- porod u vodi, porod na stolcu
  • Bezbolan porod
  • Psihološki i emocionalni aspekti tijekom trudnoće, porođaja i roditeljstva
  • Zaštita majčinstva prema zakonskim propisima
  • Psihomotorni razvoj dojenčeta
  • Novorođenče i prehrana
  • Patronaža - uloga i zadaci u zaštiti trudnica, babinjača i novorođenčadi
  • Praktična uputstva o prirodnoj prehrani novorođenčeta - dojenje
  • Prikaz video kazete i obilazak rodilišta
  • Vježbe disanja i tjelesne vježbe

 

SPLIT

Klinička bolnica Split

Spinčićeva 1

21 000 SPLIT

Tel. 021/556-111

Fax. 021/365-738

www.kbsplit.hr

Predavanja se održavaju u velikoj predavaonici Kliničke bolnice Split. Tečaj traje 7 dana. Svako predavanje traje 60 minuta.

Teme predavnja:

  • Fiziologija trudnoće (tijek trudnoće, prehrana, vježbe, pregledi u trudnoći, spolni život)
  • Patologija trudnoće
  • Porod i tijek poroda (fotografije s poroda)
  • Lijekovi u porodu i epiduralna analgezija (video snimka poroda s epiduralnom analgezijom)
  • Pomoć fizioterapeuta u trudnoći i pripremi za porod
  • Novorođenče (dojenje i važnost dojenja, najčešći zdravstveni problemi u prvih nekoliko dana, prve kontrole)
  • Razgovor s medicinskom sestrom primaljom o trudnoći i porodu

Predavači su: prof.dr. Ivica Tadin, dr. Nađa Aračić, dr. Zdeslav Benzon, dr. Damir Roje i dr. Marko Vulić, viši fizioterapeut Kristina Vidan, neonatolozi dr. Marija Bucat, dr. Ivanka Furlan i dr. Mirjana Vučinović, VMS i primalja Slavka Luetić. Tečaju mogu prisustvovati i budući očevi i partneri čije je pohađanje preduvjet za prisustvovanje porodu. Na kraju tečaja sudionici ispunjavaju anonimnu anketu kroz koju ocjenjuju predavanja i način organizacije tečaja.

 

Klub trudnica i roditelja Split

Predavanja se održavaju u prostorijama Kluba trudnica i roditelja Split

Pujanke 24

21000 SPLIT

Tel/Fax 021/376-721

Mob. 091/4400-220

e-mail: info@klubtrudnica-split.hr
www.klubtrudnica-split.hr
forum: www.klubtrudnica-split.hr/forum

Za raspored predavanja i vježbi treba se informirati u Klubu ili na internet stranicama Kluba.

Predavanja "Znanjem do poroda bez straha" obuhvaćaju sljedeće teme:

  • Porod, disanje i relaksacija na porodu
  • Kako pobijediti strah od poroda
  • Porod u splitskom rodilištu
  • Što pripremiti za novorođenče
  • Analgezija u porodu
  • Dojenje i njega djeteta
  • Rast i razvoj djeteta u prvoj godini

Predavači su roditelji edukatori, viša fizioterapeutkinja Kristina Vidan, ginekologinja Lidija Pejković, prof. psihologije Željka Friganović Jerončić, pedijatri, stomatolozi i ostali stručni suradnici.
Osim projekta "Znanjem do poroda bez straha" Klub provodi i ciklus predavanja i radionica iz projekta "Male tajne roditeljstva", namijenjena roditeljima za jačanje roditeljskih sposobnosti za odgajanje zdrave, sretne i emocionalno stabilne djece, a predavači su pedijatri, psiholozi, viši fizioterapeuti, stomatolozi i ostali stručni suradnici.

VARAŽDIN

Rodilište Varaždin

Ivana Meštrovića 1

42 000 VARAŽDIN

Tel. 042/393-000

Trudnički tečaj održava se u prizemlju Odjela ginekologije. Sve informacije mogu se dobiti na telefon 042/393-108 kod sestre Erike.

Cijena tečaja je 300 kn (platiti na bolničkoj blagajni).
Sastoji se od 6 sati predavanja, a predavači su ginekolozi, pedijatri i medicinske sestre iz rodilišta. Predavanja su upotpunjena slajdovima i video filmovima.
Tečaj se redovito organizira (početak je utorkom u 18.00 sati i čim završi prvi set od šest predavanja, nastavlja se novi tečaj), a mogu biti prisutni i partneri.

VINKOVCI

Opća bolnica Vinkovci

Zvonarska 57

32 100 VINKOVCI

Tel. 032/308-530

Predavanja su organizirana u Općoj bolnici Vinkovci, na 5. katu, a vježbe disanja su u prostorijama Odjela fizikalne medicine. Prijave i sve dodatne informacije možete dobiti u pisarnici Odjela ginekologije ili na tel. 349-403 od 7.00 do 15.00 sati.

Teme predavanja:

  1. Građa ženskih spolnih organa, oplodnja, umjetna oplodnja, fiziološka trudnoća
  2. Prehrana u trudnoći
  3. Antenatalna skrb i normalni porod
  4. Patološka trudnoća, psihološki i emocionalni aspekti tijekom trudnoće, porođaja i rađanja
  5. Patološki porod i opstetričke operacije
  6. Alternativni načini rađanja, porod u vodi, porod u nazočnosti supruga i porod u analgeziji
  7. Analgezija u porodu
  8. Puerperij
  9. Novorođenče
  10. Dojenje i njega novorođenčeta
  11. Što nas očekuje pri dolasku u rodilište, informacija i komunikacija s roditeljima, obilazak rodilišta
  12. Uloga obitelji u kršćanskom braku
  13. Vježbe disanja tijekom i nakon poroda

ZADAR

Opća bolnica Zadar

Bože Peričića 5

23 000 ZADAR

Tel. 023/315-677

Tečaj se održava svaki mjesec, traje tri tjedna, predavanja su utorkom i četvrtkom (ukupno 6 predavanja). Početak je u svakog prvog utorka u mjesecu 13.00 sati, tečaj je besplatan.

Prijaviti se možete na telefon 315-677 (lokalni 363), glavna sestra je Vedrana Pedić.

Tečaj održava VMS Lidija Buterin  i to u sljedećim ordinacijama:
utorkom u ordinaciji dr. Ivice Vlatkovića, Obala kralja Petra Krešimira IV    901 Tel. 023/250-167

srijedom u ordinaciji dr. Zorana Anđelića, Ivana Mažuranića 4 Tel. 023/235-979
četvrtkom u ordinaciji dr. Radomira Crvelina, Franje Tuđmana 46B Tel. 023/305-999

Mogu se prijaviti sve trudnice, (pozivom na jedan od gore navedenih telefona) bez obzira vode li trudnoću kod navedenih ginekologa ili kod nekog drugog. Tečaj se sastoji od tri predavanja u trajanju od sat i pol do dva sata, a započinje kada se skupi dovoljan broj zainteresiranih (desetak trudnica).

Teme predavanja:

  • Savjeti pravilne prehrane i njega u trudnoći
  • Priprema za odlazak u rodilište
  • Priprema za porod kao "sretan događaj"
  • Njega rodilje
  • Umijeće dojenja
  • Pripreme za dolazak djeteta kući
  • Njega djeteta

Zajednica za obitelj i roditeljstvo Izvor

Samostan Svetog Frane

Trg sv. Frane 1

23 000 ZADAR

izvor@hi.t-com.hr

Tečaj se održava četiri puta godišnje: u ožujku, lipnju, rujnu i prosincu; traje 6 dana tijekom dva tjedna. Tečaj ne vode stručnjaci, već se radionice temelje na pomoći „roditelji za roditelje“. Naglasak je na normalnom, fiziološkom porodu i na ranom (prenatalnom) uspostavljanju kontakta s djetetom. Sve se temelji na kršćanskom svjetonazoru, ali su dobrodošli svi roditelji, neovisno o svjetonazoru. Sve informacije možete dobiti na tel. 098/9804-311 (Dijana), 091/1200-759 (Natalija), 091/5979-832 (Kornelija).

Teme predavanja:

Kršćanska meditacija, Duhovna priprava za trudnoću, porod i roditeljstvo
(Obuhvaća duhovnu pripravu kao važnu komponentu ljudske cjelovitosti, promišljanja o tajni čovjeka, o odnosu čovjeka i Boga, o predanosti Božjoj brizi u mirnom pouzdanju.)

Vježbe u trudnoći, Priprava za porod: disanje, opuštanje i tiskanje.
Praktične vježbe: vježbe disanja, opuštanja, razvoja pozitivnog stava prema porodu.

Čudesne promjene - trudnoća, Pogled iznutra
(O fiziologiji trudnoće i razvoju djeteta, o tome kako dijete doživljava trudnoću i porod.)
Porod, Prirodan porod (zašto je važan i kako ga postići)

Zašto izabrati dojenje (edukacija o dobrobitima dojenja za majku, dijete, obitelj i okoliš), Put ka uspješnom dojenju (upoznavanje s najčešćim problemima i praktičnim načinima njihovoga rješavanja)

Razvoj i njega djeteta u prvim mjesecima, Prva komunikacija s djetetom, Važnost i načini prve komunikacije s djetetom

ZAGREB

KB Merkur

Zajčeva 19

10 000 ZAGREB

Tel. 01/2431-390

Predbilježbe se primaju svakim radnim danom od 8 do 15 sati na telefon 01/2431-390 (kućni 417).

Tečaj je besplatan i održava se u predavaonici bolnice četvrtkom od 18.00 sati i traje devet tjedana.

Teme i sadržaj predavanja:

  • Intrauterini razvoj ploda
  • Neinvazivna i invazivna prenatalna dijagnostika
  • Antenatalna skrb i prehrana u trudnoći
  • Porođaj i porođajna doba, porođajne operacije
  • Psihofizička priprema trudnice
  • Bezbolni porođaj
  • Zdravo novorođenče, prehrana, njega i tehnike dojenja

Klinika za ženske bolesti i porode

Petrova 13

10 000 ZAGREB

Tel. 01/4604-646

Informacije i predbilježbe u Centru za planiranje obitelji na telefon 01/4604-720. Cijena tečaja je 400 kn.

Tečaj traje mjesec dana, dva ili tri puta tjedno po sat vremena (od 17.00 do 18.00 sati). Na kraju svih predavanja slijedi obilazak rađaonice. Teme predavanja:

  • Intrauterini razvoj ploda
  • Antenatalna skrb
  • Što nas očekuje pri dolasku u rodilište
  • Porođaj i porođajna doba
  • Porođajne operacije
  • Bezbolan porođaj
  • Zdravo novorođenče
  • Babinje
  • Njega novorođenčeta
  • Tehnike dojenja
  • Vježbe disanja i relaksacije
  • Važnost psihološkog pristupa prema trudnici, djetetu i roditeljima

 

Domovi zdravlja Grada Zagreba 

Dom zdravlja Zagreb centar:

  • Josipa Runjanina 4 (Centar)
  • Martićeva 63a (Medveščak)
  • Rapska 37 (Trnje)
  • Trg žrtava fašizma 10
  • Avenija V. Holjevca 22 (Novi Zagreb)

Dom zdravlja Zagreb zapad:

  • Prilaz baruna Filipovića 11 (Črnomerec)
  • Vrabečak 4 (Susedgrad)
  • Zvonigradska bb (Trešnjevka)

Dom zdravlja Zagreb istok:

  • Grižanska 4 (Dubrava)
  • Lavoslava Schwarza 20 (Maksimir)
  • Ivanićgradska 38 (Peščenica)
  • Ninska 10 (Sesvete)

Tečajevi su besplatni (uz financijsku potporu Grada Zagreba) za sve buduće majke i očeve, odnosno bračne parove, i održavaju se na dvanaest lokacija domova zdravlja Grada Zagreba. Održavaju se svaki mjesec u trajanju od dva dana po tri sata. Za detaljnije informacije o točnom datumu početka tečaja možete saznati u vašem Domu zdravlja ili na stranicama www.zagreb.hr

Program tečaja obuhvaća zdravstveno-preventivni rad, zdravstveni odgoj, vježbe i praktični rad s trudnicama, savjetovanje, te raspravu tijekom koje se odgovara na pitanja polaznika.

Voditelji tečajeva su liječnici specijalisti ginekolozi i patronažne sestre koji održavaju predavanja najčešće grupama od 15-tak polaznika.
Teme predavanja:

  • Promjene u tijelu žene tijekom trudnoće
  • Potrebni pregledi u trudnoći
  • Pravilna prehrana
  • Priprema žene za aktivno sudjelovanje u porodu
  • Vježbe disanja
  • Porod
  • Njega novorođenčeta (prikaz videomaterijala)
  • Dojenje i pravilni položaji pri dojenju

 

Poliklinika „Vili“

Ilica 191E
Prilaz Gjure Deželića 32

10 000 ZAGREB

Tel. 01/484-6060

U organizaciji Poliklinike „Vili“ održava se:

  • Edukacija za trudnice i partnere
  • Vježbe za trudnice

Predbilježbe i svi upiti za edukaciju za trudnice i partnere o pripremi za porođaj vrše se isključivo na e-mail adresu: klub@klubtrudnica.net

Svakako u prijavi navedite tjedan trudnoće i svoje podatke. Cijena tečaja je 500 kn.

Tečajevi se održavaju svaki mjesec (do kraja tekućeg mjeseca vrše se predbilježbe za sljedeći mjesec). Priprema za porod je organizirani tečaj na kojem uz predavanja trudnica (sa ili bez partnera) uči i vježbe koje će koristiti u vrijeme porođaja.  Vježbe poboljšavaju kondiciju trudnice i osiguravaju joj fizički bolju izdržljivost na porodu. Cilj odabira vježbi orijentiran je problemski, u smislu promjene posture (tj. držanja tijela u trudnoći). Na tečaju se uče i tehnike koje imaju za cilj lakše podnošenje trudova i što bolji izgon djeteta.

Vježbe za trudnice tijekom trudnoće organizirane su u Makronova centru (Ustanova za obrazovanje odraslih) Ilica 72/I. Prijaviti se možete na broj telefona 01/4847 119. Vježbe se provode po knjizi Snježane Vojvodić Schuster „Vježbe za trudnice“.

 

Privatna praksa fizikalne terapije i rehabilitacije-VFT Iva Kolić

Domjanićeva 18

10 000 Zagreb

Tel. 01/2315-000

www.ivarehab.com

Voditeljica je viša fizioterapeutkinja Iva Kolić.

Održavaju se radionice za brži i lakši porod, vježbe opuštanja, disanja tijekom trudova, masaža trudnica. Održava se svakih mjesec dana. Grupe se sastoje od 10 trudnica. Informacije na broj telefona 01/2315-000.

Ako imate informaciju o tečaju kojeg nismo ovdje naveli, molimo Vas da nam je pošaljete na e-mail trudnoca@roda.hr. Unaprijed zahvaljujemo!

Urednice