Dojiti dvoje djece

12-10-2011

Prvi pokusaj......

Ne zaboravite da su dvoje djece dvije razlicite individue.
Pocnite tako da dojite jedno pojedno. Na taj se nacin upoznajete s djetetom i lakse vam je vidjeti kako se svaki od njih ponasa na dojci. Ako vam je prvi put da dojite, znajte da je dojenje nesto sto i majka i dijete zajedno uce. Ponekad je lako. Ponekad treba vremena i truda. Znaci, dojite jedno po jedno da bi naucili kako se doji, kako osjetiti da je dijete ispravno uhvatilo dojku i kako svako dijete ponasa kada trazi i nade dojku.

Pokusajte dojiti oboje odjednom kada pocnete osjecati da je dojenje jednog po jednog profunkcioniralo. Ovo je dobro ako napravite vec u rodilistu. U pocetku ce vam mozda trebati pomoc da bi oboje djece stavili na dojku i osoblje u rodilistu vam moze pomoci i prakticno i savjetom. Ne zaboravite da dojenje dvoje djece odjednom zahtjeva da ste u sto uspravnijemu polozaju kako bi oboje djece moglo pravilno uhvatiti dojku.

Kako udobno sjediti
Vecina koristi jastuke da bi se udobno smjestilo. Sto je najprikladnije ovisi o mnogim stvarima:
- koliko su djeca velika
- oblik vasih grudi
- da li ste nedavno rodili na carski rez
- gdje sjedite....
Jastuk za dojenje koji ima formu banane i napunjen je plasticnim ili spuzvastim kuglicama pase mnogima.


Polozaji pri dojenju

Najuobicajenije je da se djeca stave tako da su im glavice nasuprot vasim grudima a nogice ispod pazuha (nogometna lopta). Neka su im usta pored vase bradavice. Princip je «dijete k dojci» - ne dojka djetetu jer bi to moglo dovesti do neispravnoga primanja dojke sa svim posljedicama koje to moze imati a i djetetu tada lakse ispadne bradavica. Bean bag iza leda (moze se kombinirati s jastukom za dojenje ili vise manjih jastuka) je isto dobra alternativa. Bean bag se formira po potrebi i daje dobru podrsku ledima. Moze se koristiti u krevetu, kaucu ili ako sjedite na podu. Rebecca jastuk koji izgleda kao bean bag s rukama je takoder dobar. Ako zelite dojiti tako da su djetetove nogice na vasem stomaku ovaj jastuk daje dobru podrsku ledima i rukama. Mozete ga staviti i na koljena pa onda na njega staviti dijete (ako recimo sjedite u fotelji). Nekima pase najbolje korstenje vise manjih jastuka koje stave ispod ruku ili nogu, po potrebi. Podlozak za noge je isto dobar. Isprobavajte. Isprobajte sve sto imaju na raspolaganju u rodilistu.

Kako djeca rastu tako cete vjerojatno mijenjati polozaje dojenja. Nauciti cete se prilagoditi i mjestu dojenja. Po noci u krevetu, po danu u krevetu, kaucu, na podu, kod prijatelja, vani… Mozda ce vam pasati da dojite lezeci. Mozete dojiti napola lezeci uz pomoc jastuka (narocito Rebecca jastuka). Cak se i dvoje djece odjednom moze dojiti lezeci ali da li ce vam to biti jednostavno ili komplicirano ovisi o tome kolika su djeca i kakav je oblik vasih dojki.


Dojenje blizanaca istovremeno

Ne mora se dojiti dvoje djece istovremeno ali vam to stedi vrijeme koje je dragocjeno, narocito po noci. U kriznim situacijama, kada jednu bebu dojite a druga place biti ce vam sigurno jako drago da znadete dojiti oboje istovremeno, cak ako i inace vise volite dojiti jedno po jedno. Ako uspijete osjecati cete se fantasticno sto ste u stanju zadovoljiti ih oboje istovremeno. Ako jedna beba sisa efektivnije (veca je, zdravija ili samo gladnija) onda je dobro poceti podoj s tim djetetom jer ce lakse postici let down. Tako se dijete koje sise manje efektivno ne mora puno muciti da bi doslo do mlijeka. Dodatni plus za brata ili sestru! Ako vam se cini da dojenje u duetu funkcionira jedino po noci, kada su djeca umornija, onda je savrseno tada koristiti ovu metodu. Za vecinu duet dojenje profunkcionira kada su djeca stara oko 2-3 mjeseca i kada je dojenje postalo navika. Neki prestanu dojiti u duetu jako brzo. Vi napravite onako kako vam se cini najbolje.

Jeftin i dobar jastuk za dojenje!

Uzmite debelu deku ili jorgan i zarolajte ga u dugu cijev. Svezite ga na cetiri mjesta. Omotajte ga oko struka tako da su krajevi vama iza leda, tako ga drzite na mjestu uz pomoc tijela. Istovremeno imate i dobru podrsku za donji dio leda. Dijete lezi sigurno u krugu a vama su ruke slobodne.

Slobodno dojenje?

Vecina mami blizanaca ima veliku potrebu da struktuira svoje dane. Voditi racuna o dvoje male djece uzima dosta vremena. Ako vam se cini da je jedna beba gladna, dojite onda oboje. Ili istovremeno ili jedno iza drugoga. Tako znate da imate par sati za nesto drugo. Mame blizanaca pokusavaju isplanirati jedan dio hranjenja a drugi dio slobodno doje.

Noc

Ako se jedna beba probudi i zeli jesti, nahranite i drugu. Zamislite kako ce joj se lijepo biti probuditi uz vasu toplu dojku. Na ovaj nacin cete dobiti ipak vise sna u komadu. Pokusajte biti sto tisi sto mozete. Ne pricajte s djecom. Neka vam gori samo neko slabo svjetlo. Mijenjajte pelene samo ako bas morate (jako su mokre ili pokakane).

Promijeniti dojku?

Dobro je da dijeca zamijene dojku pri podoju. Svaka beba sise razlicito i zene imaju razlicit dotok u grudima. Ako promijenite dijete na dojci tako cete ih najbolje stimulirati. Neki mijenjaju dijete i dojku svaki podoj (dijete A dobije dojku a a dijete B dobije dojku b, slijedeci put dijete A dobije dojku b a dijete B dobije dojku a). Mozete oznaciti strane tako da stavite maramicu ili sigurnosnu iglu u grudnjak (npr tamo gdje ste zadnji put imali dijete A). Nekima je ovo stresno – ko je dobio koju stranu prosli put? Onda mozete mijenjati dijete na dojci svaki drugi dan, recimo. Tako je lakse dojiti dijete prema njihovim osobnim potrebama. Npr, dijete A, koje je prosli put dojilo jako kratko i treba mu jos mlijeka kratko nakon podoja. Tako ce dijete A dobiti «svoju dojku» koju moze podojiti do kraja i tako pojesti masno mlijeko koje dolazi na kraju. Naravno, uopce ni ne morate mijenjati strane, ako vam se tako cini najbolje. Neka djeca imaju svoju omiljenu dojku. Pustite da dijete sisa «svoju» dojku dok je samo ne ispusti.


Kako povecati produkciju mlijeka

Cini li vam se da su djeca nezadovoljna nakon podoja? Ili je mozda samo jedno nezadovoljno? Dvoje djece, naravno, moze imati sasvim razlicite potrebe. Jednome mozda treba vise nego drugome. Jedno mozda sise efektivnije. Jedini nacin za povecanje produkcije mlijeka je cesca stimulacija dojki. Ako jedno dijete izgleda zadovoljno i dobro napreduje na tezini, ne morate ga cesce dojiti. Dojite ono dijete kojemu vise treba i to intenzivno. Naravno, dojeke se ekstra stimuliraju ako se oboje djece doji intenzivno ali ako vam se vise svida intenzivno dojiti samo jedno onda napravite tako. (U slucaju da oboje ne treba hranu, naravno). Ako djeca spavaju nekoliko sati po noci, nemojte ih buditi vec spavajte i vi.

Intenzivni dojenje 3-4 dana vecina ne smatra posebnim problemom. Ako je potrebno intenzivno dojiti i po noci, pokusajte organizirati sto vise pomoci u tom periodu. Tata moze raditi sve ostalo, vi «samo» dojite. Mozda ce vam goditi da su djeca s vama u krevetu ili pored kreveta tako da se ne morate ustajati. Po nekim studijama je otpustanje prolaktina jace pri nocnim nego pri dnevnim podojima. To znaci da je za produkciju mlijeka nocni podoj najbolja stimulacija. Pokusajte zato dojiti po noci, narocito ako morate povecati proizvodnju mlijeka. Umor i stres mogu biti jako negativni za proizvodnju. Odmor i smanjiti ocekivanja!


Blizina

Ako hranite dijete na bocu: Ne zaboravite da svejedno djetetu mozete pruziti blizinu i dodir kakav daje dojenje. Drzite dijete kao pri podoju (jedno ili u duetu) i hranite bocicom.


Ako ne dojite oba djeteta

Dojenje je vrijedno pokusaja. Niti jedno adaptirano mlijeko se ne moze mjeriti s majcinim. Malo majcinoga mlijeka je bolje nego nimalo. Dojiti kratko na pocetku je bolje nego uopce ne dojiti. Ako vam se cini da iskljucivo dojenje oba djeteta ne funkcionira, mozete onda djelomicno dojiti. Dojiti jedno dijete a drugome davati adaptirano mlijeko, naizmjenice pri svakome hranjenju ili svaki drugi dan, je jedno od rjesenja. Kada dojite samo jedno dijete mozete dati obje dojke pri svakome podoju. Pustite dijete da pojede jednu dojku, da bi dobilo masno mlijeko, a onda ponudite drugu dojku. Mozete i dojiti oboje u jutro i na vecer a u toku dana davati nadohranu.

- Nacina je mnogo – radite ono sto najvise pase VAMA!!

Vecina ne uspjeva dojiti pa nakon podoja davati nadohranu pri svakome hranjenju i u duzemu vremenskome periodu. Ali uvijek se nade netko kome je ovo najbolja solucija. Ponekad se cini da mlijeka manjka samo na vecer ili po noci. Najprije pokusajte povecati produkciju intenzivnim dojenjem nekoliko dana. Ako mislite da trebate davati adaptirano mlijeko jedno kratko vrijeme onda je dobro to raditi na zlicicu ili casu. Sisati dudu znaci koristiti skroz drugaciju tehniku nego pri podoju. Moze doci do nipple confusion i dijete moze prestati dojiti. Ako je dojenje dobro profunkcioniralo, ovo najcesce nije problem. Mnogo zena uspije povecati produkciju i prestanu davati nadohranu nakon nekog vremena.


Prednosti dojenja blizanaca

Dojiti je jeftino, prakticno, imunoloski i nutricionisticki savrseno i naravno, skroz provedivo. Mlijeko je uvijek dostupno, savrsena je hrana, ispravne je temperature, ambalaza je higijenska i lijepa. Cesto podoj dvoje djece zahtjeva jednako vremena kao i pripremanje adaptiranoga mlijeka i pranje bocica. Za prerano rodenu djecu je narocito vazno da se doje jer su nerazvijena i podnose najbolje majcino mlijeko. Prirodni koza-koza kontakt daje vazni stimulans i sigurnost. Moze vam se ciniti da je vrijeme za koza-koza kontakt dok njegujete dvoje male djece ograniceno. Dojenje olaksava proces vezivanja (bonding) koji moze biti tezi za mamu blizanaca koja se treba zaljubiti u dvije osobe istovremeno.


Dojenje je dobro i za mamu

Krvarenja nakon poroda su jaca kod mama koje su rodile blizance (zbog  vece povrsine koju posteljica ili posteljice zauzimaju u zidu maternice) i maternica je tanja. Oxytocin koji se oslobada pri podoju utjece na efektivnije i brze smanjivanje maternice. Prije vam se vrati stara figura bez da idete na dijetu. Vodite racuna o sebi jer je to najbolji nacin da budete dobra mama svojoj djeci i odrzite produkciju mlijeka na pravome nivou. Pokusajte se odmoriti u toku dana. Vazno je unositi i dovoljno tekucine. Pijete pri svakome podoju (prije podoja, u tijeku podoja i poslije podoja). Jedite kvalitetno. Lako je zaboraviti da i sami morate jesti. Neka vam voce, pice, keks budu blizu mjesta gdje najcesce sjedite i dojite. Jedite dok dojite. Imati dvoje male djece za mnoge znaci i veci stres. Smanjiet ocekivanja, prihvatite da sve niej savrseno u poceku, prihvatite pomoc.

Primjeri pomoci:

• Kupovina
• Kuhanje
• Pranje suda
• Pospremanje
• Pranje odjece
• Da netko izade s djecom u setnju tako da vi stignete jesti ili malo odspavati ili se samo opustiti
• Mijenjanje pelena, podrigivanje, tjesenje, vaganje, nosenje djeteta. Ako vi to zelite!
  
  Canada multiple birth association kaze: "Pomoc smanjuje stres, ali samo dok mama smatra da to ne ugrozava njezinu ulogu majke i dok ona sam odlucuje kakvu pomoc zeli i koliko dugo i dok pomocnik ne poveca psihicki rad ".

Dijete koje ne moze ili nema snage sisati

Ako dijete nema snage sisati (iz nekog razloga, npr prerano rodeno ili bolesno) onda morate izdajati da bi mu mogli dati svoje mlijeko. U pocetku je cesto lakse izdajati se rukama. Izdajanje rukama daje dojkama stimulans slican sisanju djeteta. Nekim se zenama ovo cini jednostavnije od pumpanja i postoje studije po kojima rucno izdajanje rezultira visim nivoom prolaktina. Nekima vise pase koristiti pumpice.

Pumpajte/izdajajte najmanje jednako cesto kao i sto bi dijete sisalo (svako dva-tri sata). Mnogim zenama let down funkcionira bolje ako vide djecu dok se izdajaju. Postoje razliciti tipovi pumpica za kupiti. Jednostavne su za ponijeti sa sobom tako da se mozete izdajati gdje god se zateknete. Uvijek izdajajte iz obje dojke ako ne dojite.

Izdajati obje dojke istovremeno!

S elektricnom pumpicom ili rucnom s Y cijevi mozete izdajati iz obje dojke istovremeno. To vam stedi na vremenu i tako lucite vise prolaktina, hormona koji kontrolira proizvodnju mlijeka. Mozete i rucno izdajati obje dojke. Tada morate imati dosta siroke posude za skupljanje mlijeka ispred sebe, tako da mlazovi mlijeka zavrse u posudi, ne okolo nje. Mozete koristiti i dvije rucne pumpice istovremeno. Elektricne pumpice s kojima mozete izdajati obje dojke istovremeno proizvodi npr Medela.

 
Sretno vam s djecom!

Djeca su osobe za sebe!Razlicita djeca imaju razlicite potrebe. Pravedno ne znaci uvijek jednako!!

 

Izvor:

Amningshjälpen, Svedska udruga za pomoc pri dojenju (www.amningshjalpen.se)